Temps de préparation : 15 minutes
Ma salade concombre tomates feta
Ma salade de couscous perlé à l’avocat et à la feta
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
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Ma salade de fenouil pommes
Temps de préparation : 20 minutes
Ma semoule à la menthe et au poulet mariné
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de réfrigération : 1h
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Ma soupe asiatique aux lentilles corail
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
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Ma salade de lentilles aux myrtilles et roquette
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 à 40 minutes
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Ma soupe fenouil carottes lentilles
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes
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La soupe de champagne de mon papa
Temps de préparation : 15 minutes
Lire la suite « La soupe de champagne de mon papa »
Ma soupe de brocolis au cheddar
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Lire la suite « Ma soupe de brocolis au cheddar »
Ma soupe aux artichauts (et légumes du frigo !)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
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Mes galettes patate douce butternut
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
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Mon tartare de saumon avocat à la menthe
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de repos : min. 1 heure
Lire la suite « Mon tartare de saumon avocat à la menthe »
Ma tarte aux figues et chèvre
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Mes rouleaux de printemps verts au saumon
Temps de préparation : 20 minutes Lire la suite « Mes rouleaux de printemps verts au saumon »
Ma flamiche à la fourme
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Lire la suite « Ma flamiche à la fourme »
Ma salade de pâtes au fenouil et tapenade
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Lire la suite « Ma salade de pâtes au fenouil et tapenade »
Ma salade de ravioles aux noix
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
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Mes aubergines-courgettes farcies veggies
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 1 heure
Lire la suite « Mes aubergines-courgettes farcies veggies »
Ma salade de légumes verts
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Lire la suite « Ma salade de légumes verts »
Mon taboulé au melon
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de réfrigération : 1h
Lire la suite « Mon taboulé au melon »
Ma salade de nouilles et de crevettes, au piment et noix de cajou
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 3 minutes
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Mon taboulé végétarien
Temps de préparation : 45 minutes
Mes bricks pommes de terre, thon et olives
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
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Ma salade d’endives aux fruits et toasts de fromage
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Lire la suite « Ma salade d’endives aux fruits et toasts de fromage »
Ma soupe de légumes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Lire la suite « Ma soupe de légumes »
La soupe au cresson de ma maman
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Lire la suite « La soupe au cresson de ma maman »
Ma salade fraîche au saumon fumé
Temps de préparation : 15 minutes
Mes côtelettes iraniennes
Temps de préparation : 1 heure
Temps de cuisson : 30 minutes
Lire la suite « Mes côtelettes iraniennes »
Mon pain aux olives à la MAP
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de pétrissage/repos : 1 heures et 30 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Lire la suite « Mon pain aux olives à la MAP »
Mes cigares au thon et à la menthe
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Lire la suite « Mes cigares au thon et à la menthe »
Mon gaspacho concombre menthe
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Lire la suite « Mon gaspacho concombre menthe »
Mes toasts saumon-œuf poché sauce blanche
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 3 minutes
Lire la suite « Mes toasts saumon-œuf poché sauce blanche »
Mon tartare de saumon avocat et mangue
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de repos : min. 2 heures
Lire la suite « Mon tartare de saumon avocat et mangue »
Mes muffins courgettes chèvre lardons
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes (ou 1h pour un cake)
Lire la suite « Mes muffins courgettes chèvre lardons »
Mes tartelettes brocolis champignons lardons
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Lire la suite « Mes tartelettes brocolis champignons lardons »
Mon guacamole mexicain
Temps de préparation : 20 minutes
Lire la suite « Mon guacamole mexicain »
Ma salade bonne conscience
Je l’appelle comme ça parce qu’elle est essentiellement composée de légumes et donc très peu de calorie et très peu de gras, donc parfaite pour la ligne !
Temps de préparation : 10 minutes
Lire la suite « Ma salade bonne conscience »
Mon tartare de cabillaud aux tomates séchées et poivrons
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de repos : 2 heures
Lire la suite « Mon tartare de cabillaud aux tomates séchées et poivrons »
Ma salade Olivieh
Temps de préparation : 1 heure
Temps de repos : 2 heures
Lire la suite « Ma salade Olivieh »
Ma salade de courgettes crues au pignons
Cette photo n’est évidement pas de moi, mais c’est la plus appétissante et ressemblante que j’ai pu trouvé, en attendant de vous en proposer une de moi ! 
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps de repos : 15 minutes
Ma soupe aux fanes de radis
Cette recette me permet d’utiliser les fanes de radis dont on ne sait jamais quoi faire (comme les verts de poireaux !)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Lire la suite « Ma soupe aux fanes de radis »
Ma soupe de (verts de) poireaux
Cette recette me permet d’utiliser les verts des poireaux dont on ne sait jamais quoi faire !
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Lire la suite « Ma soupe de (verts de) poireaux »
La mayonnaise maison de ma mamounette (et ses variantes)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de repos : 1 heure
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Mon tartare de Saumon et Saint-Jacques
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de repos : 2 heures
Lire la suite « Mon tartare de Saumon et Saint-Jacques »
Mes verrines au tzatziki au jambon (enfin celles de ma soeurette ! )
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
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Mes rillettes de Thon au Fromage frais (enfin celles de ma maman)
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
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Mon dip à la ricotta et au pesto
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Lire la suite « Mon dip à la ricotta et au pesto »
Mes légumes croquants au Dip de bleu et fromage blanc
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Lire la suite « Mes légumes croquants au Dip de bleu et fromage blanc »
Mes madeleines carotte gingembre
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Lire la suite « Mes madeleines carotte gingembre »
Ma salade de fromage sur toasts et poire caramélisée
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Lire la suite « Ma salade de fromage sur toasts et poire caramélisée »
Lilou's Delices 